身体訓練として行います。
(1) 一人または複数で、ランニングの感じで足踏みをし続けます。
時間は自由ですが、１セット２分～５分ぐらいがよいでしょう。
(2) 途中、声を掛ける係が「樽」または「枝」と声を掛けます。
「樽」→ピョンと跳び上がります。
「前から転がってきた樽を跳び越える」イメージ
「枝」→えいっとしゃがみます。
「道に出ている枝を頭を下げて避ける」イメージ
(3) 時間内で、間隔も回数もランダムに「樽」「枝」の声を掛けます。
例：「樽……樽……枝……樽……枝…枝……樽、樽、樽……」
例：「おっきな樽！」→大ジャンプ！
やっている人が息も絶え絶えのようなら「赤信号」で一休みも良し。
(4) せっかくの演劇部なんですから、もうちょっと楽しい「障害」もアリ。
アドリブの練習にもなりますね。
例：「登り坂です……からの落石！」「足下にヘビ！」
例：「猫。」「あ、校長先生。」「１００円玉落ちてる。」
